伊那市で頑張っている会員様をジムで応援

いつまでも健康的に楽しく日常生活を送るためには、毎日のちょっとした動きに耐えられる体力と身体を動かすための筋肉、動かしたい部分を動かしたい方向へ適切にコントロールする力が求められます。加齢とともに体力や筋力が低下したり、日頃の運動不足でうまく身体が動かせなくなっていたり、伊那市で一人ひとりの様々な身体の状態やお悩みに合わせて、トレーナーがジムで心も身体も成長し、安定するようなメニューを考案いたします。

伊那市でなかなか見かけないパーソナルスタイルのため、より自分の身体と目的に合ったメニューで健康維持や向上、ダイエットやコンディション調整などが行えます。また、会員様の「同じトレーニングでは飽きてしまう」「マシンを使ったトレーニングが苦手」という方にも飽きずに通っていただけるよう、毎回トレーニング内容を変え、新しい刺激を入れるとともにマシンに依存せず、自分の身体を使ったメニューを考案いたします。