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上伊那の方にパーソナルトレーニングを提供
女性の方やシニアの方にもご利用しやすい身体や目的に合わせたトレーニングメニューを考案し、飽きないように様々なトレーニングを組み合わせながら運動機能向上や健康維持、ダイエットなどを伊那市で上伊那エリア等の方をサポートいたします。子連れの方も歓迎のジムで正しいフォームを身に付け、上伊那エリアの方の健康的な日常生活を支えてまいります。
自分にぴったりのトレーニングをジムで目指しませんか。「筋トレで身体を痛めてしまった」という経験がある方も少なくありません。身体には適切な動かし方があり、また、身体に合ったトレーニングを選択する必要もあります。見よう見まねの筋トレや運動はフォームが乱れ、変なところに筋肉がついてしまったり、無理な動きで筋を痛めてしまったりする可能性があるため、伊那市で上伊那エリア等の方に正しいトレーニングを伝授いたします。
また、身体をイメージ通りに操作し、様々な状況で身体を自由にコントロールしながら幅広い場面に柔軟に対応できるよう、運動に大切な要素を取り入れたパーソナルトレーニングを上伊那エリア等の方へ提供しています。自分の身体は自分で操り、自分の意思のもとで正しくコントロールできるよう、マシンに依存しない身体づくりを目指しております。トレーニング前後の空間にもこだわり、居心地の良い空間に仕上げています。
