お気軽にお問い合わせください。

営業時間：平日 10:00～19:00
土曜日 9:00～18:00

お問い合わせ

自分の身体は自分で操る

メッセージ

check_box パーソナルジムで女性専用のトレーニングメニューを提供
check_box 体力向上と健康増進を目指す女性に最適なトレーニング方法を提案
check_box フィジカルトレーニングで女性が自身の身体をコントロールする力を養う

「自分の身体は自分で操る」をモットーに、女性のためのパワフルなフィジカルトレーニングを提供。体力向上と健康増進を目指す女性にぴったりのパーソナルジムです。

トレーニングプログラム

女性の体力向上をサポート

Point 01

女性専用プログラム

女性の健康な体力向上を目指すプログラムをご用意しています。
Point 02

目標に合わせたトレーニング

個々の目標やニーズに合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供します。
Point 03

プロフェッショナルなサポート

経験豊富なトレーナーが、女性の体力向上をサポートし、効果的なトレーニングを提供します。

特徴

女性の身体機能の衰えを取り戻すために、日々の生活で感じる体力の低下や機能の変化にしっかりと向き合います。現代社会では忙しい日常の中で適切な運動やトレーニングがなかなか難しいこともありますが、女性の皆さんが健康的に生活するために、身体機能を維持し向上させるサポートを提供しています。

運動不足や加齢による筋力低下など、女性にとって気になる健康問題についても真剣に取り組みます。日々の小さな変化から始め、健康状態や体力が改善されることで、自信を持って日常生活を送ることができるようサポートします。また、目標達成に向けてのトレーニングメニューも、個々の身体特性やニーズに合わせて柔軟に調整し、効果的なトレーニングプランを提供しています。女性の皆さんが健康的で充実した生活を送るための支援をお届けします。

メニューと料金

入会金やコース料金、グループレッスンなど、女性に嬉しい価格設定をご用意しています。体力向上を手軽に始めるためのメニューも豊富に取り揃えており、定期的なトレーニングをお考えの方にもおすすめです。入会金は¥10,000でお得なドロップインコースや個人指導コース、グループレッスン、学生チームサポートなど、様々なコースがあります。さらに、気軽に始められるパーソナルトレーニングコースもご用意しており、自分に合ったトレーニングメニューを見つけることができます。ぜひ、身体の変化で心の変化へと向かうトレーニングをお楽しみください。

オンラインサポート

オンライントレーニングは、忙しい現代社会において自宅や外出先で効果的なトレーニングを行うことができる便利なサービスです。特に忙しい女性にとっては、ジムに通う時間を確保するのが難しい場合もありますが、オンライントレーニングを利用することで、自分のペースで無理なくトレーニングを続けることが可能です。自宅のリビングやベランダ、ホテルの部屋など、どこでもネット環境さえあればトレーニングができるため、忙しい日常を送る女性にとって大変便利なサービスと言えます。さらに、専門のトレーナーによるオンライントレーニングでは、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を学ぶことができるため、効果的に身体を鍛えることができます。オンライントレーニングを利用することで、いつでもどこでも自分の体をケアし、健康的な生活を送ることが可能です。（予約数に達している為、2024年10月まで予約受け付け休止中）

よくある質問

当ジムでは、子連れの方も歓迎しております。お子様連れでのご利用も可能で、モニターにYoutubeや動画配信、お好きなDVDなどを視聴しながらトレーニングを行うことができます。また、ご飯を持ち込んでいただいても問題ございません。駐車場につきましては、市営駐車場（伊那市立図書館）から道を挟んで北側の7番、8番が当店の駐車場となっておりますので、お車でのご来店も安心してお越しいただけます。トレーニングする際に必要な持ち物については、お着替えをご持参いただければ大丈夫です。お気軽にご来店ください。

問い合わせ

初めての方や気になることがある方は、当ジムでは初回無料相談や体験トレーニングの予約を受け付けています。自分の身体を変えたいと思っているけれど、具体的にどんなトレーニングがあるのかわからない方や興味があるけれど緊張してしまう方も安心してお問い合わせください。私たちはお客様それぞれのご要望や目標に合わせて最適なサポートを提供いたします。お気軽にご連絡ください。