2. ジムでのトレーニング

健康を追求するなら、このジムで

Point 01

専属トレーナーによるカスタマイズ

理想のボディへ導く筋トレプログラム
Point 02

自分に合ったメニュー

専属トレーナーが提案するカスタマイズされたプログラム
Point 03

トレーニングで健康へ

トレーニングで健康を追求

3. 心と体のケア

カウンセリングセッションでは、心の健康も大切にサポートします。心の健康状態が身体に与える影響は大きく、心身ともにバランスを整えることが本当の健康を手に入れるためのポイントです。日常生活で感じるストレスや心の不調をしっかりとカウンセリングし、自己理解を深めるプログラムを提供しています。心の安定が身体の健康にもつながることを意識し、心と身体のつながりを大切にしながら健康な生活を送るためのサポートを行っています。
カウンセリングプログラムでは、心の奥深くに眠る問題やストレスを取り除き、ポジティブな思考や感情を育むことで健康的な心の状態を整えます。心の健康は日常生活の質に直結し、健康な心があれば身体も健康に向かうと言われています。カウンセリングセッションを通じて、心の健康もしっかりとケアし、本当の健康を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。

4. 栄養アドバイス

トレーニングだけでなく、健康的な食事も重要です。食事はトレーニングの成果に直結し、身体を作る上で欠かせない要素です。私たちは栄養士によるアドバイスを提供し、食生活のサポートも行っています。健康な食習慣を身につけることで、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。食事は身体の燃料となる重要な要素であり、適切な栄養バランスを整えることで健康的な身体を維持し、目標に向かって頑張る方をサポートします。

5. お問い合わせ

自分自身への新たなスタートを切る第一歩を踏み出す準備は整いましたか？当ジムでは、駅から徒歩で訪れられる便利な立地に位置し、マシンにとらわれないトレーニングメニューを提供しています。身体の変化が心の変化につながり、心の変化が身体の変化をもたらす。この理念に基づき、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングサポートを提供しています。日常生活で感じる違和感や衰えに真剣に向き合い、健康維持や体力向上、目標達成へのサポートを行っています。
しっかりとした体力と筋力を身につけることで、日常生活においての負担を軽減し、さまざまなケガや病気を予防する効果も期待できます。身体と心のバランスを整えるためのトレーニングメニューを提供し、快適な空間でリラックスしながらトレーニングを行える環境を整えています。新しい自分を見つけるために、ぜひ当ジムで体験をしてみてください。