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営業時間：平日 10:00～19:00
土曜日 9:00～18:00

体のバランスを意識し、理想の体を手に入れよう

ダンベルトレーニングが有効です

check_box ダンベルを使って全身をバランスよく鍛えることができます。
check_box 初心者から上級者まで、自分に合った重量でトレーニング可能です。
check_box 特定の部位に焦点を当てたトレーニングができるため、効率的にボディメイクが実現します。
check_box ストレッチやフォームの指導があり、ケガのリスクを減らします。
check_box トレーニング後は、リラックスできるスペースでくつろぐことができます。

ダンベルを使用したトレーニングは、体のバランスを意識しながら様々な部位を効果的に鍛えることができる方法です。特にボディメイクに最適で、自分のペースでトレーニングを楽しむことができます。このトレーニングを通じて、理想の体型を手に入れましょう。

理想の筋肉量を手に入れるためのプログラム

個々に最適なプログラムでサポート

Point 01

オーダーメイドトレーニング

個人の目標に合わせた内容です
Point 02

豊富なメニュー

多様なプログラムが揃っています
Point 03

達成感を大切に

進歩を実感しながらトレーニング

トレーニングの流れ

私たち「will」では、初回のカウンセリングからトレーニング、さらには栄養指導に至るまで、トータルでお客様をサポートしています。トレーニングを始める際には、まずお客様一人ひとりの現在の身体の状態や目標をしっかりと把握することが大切です。初回カウンセリングでは、ご自身の健康状態やこれまでの運動経験、さらには具体的な目標をお伺いします。これにより、お客様に最適なプランを考案し、効果的なトレーニングメニューを組むことが可能になります。

トレーニングの内容は、マシンにとらわれることなく、自由な発想で構築されています。「自分の身体は自分で操る」というモットーを掲げ、日常生活に役立つ動作や筋力トレーニングを取り入れることで、無理なく続けられる環境を作り出しています。私たちのトレーニングでは、和やかでリラックスした雰囲気の中で行われ、特に初めての方でも安心して取り組めるよう配慮しています。

また、栄養指導についても力を入れております。トレーニングだけでなく、食事も理想の体作りには欠かせない要素です。お客様のライフスタイルや好みに応じた、無理のない食事プランを提案し、食事の改善を通じて身体の内側からもサポートを行います。栄養に関する知識を深めながら、トレーニング効果を最大限に引き出すためのアドバイスも提供しています。

全体を通して、無理なく続けられるプランをご提案することを心がけています。一人ひとりのペースに合わせて、少しずつ進めていくことで、しっかりと効果を実感しながら、身体の変化を楽しむことができます。「意外と楽しい」と感じられるようなトレーニング環境を整え、健康的なライフスタイルを長続きさせるお手伝いをいたします。

ぜひ、あなたも「will」で新たな一歩を踏み出しませんか。一緒に理想の体作りを目指しましょう。

お客様の声

当ジム「will」では、数多くのお客様にご利用いただき、それぞれのお客様が素晴らしい成果を上げています。ここでは、実際にトレーニングを受けたお客様の体験談や生の声を集め、成功事例をご紹介します。これらの体験談は、今後のトレーニングを考えている方々のモチベーションを引き出す一助となるでしょう。

まずは、こちらのお客様の成功事例です。40代になるTさんは、体力の低下や日常生活での運動不足を感じ、何とか改善したいと当ジムに入会されました。最初は不安もありましたが、トレーナーと一緒に自分に合ったメニューを考えてもらい、無理なくトレーニングを続けることができました。徐々に身体が引き締まり、心にも余裕が生まれ、日常生活が以前よりも活き活きとしたものになったとのことです。

さらに、シニア世代のお客様Dさんからも、感動的な体験談を伺いました。健康維持を目的に通い始めたDさんは、当初は膝の痛みが気になっていたそうです。しかし、トレーナーの指導の下、適切なフォームや動かし方を学ぶことができ、トレーニングを続ける中で徐々に足腰の強さが戻ってきました。Dさんは「今では前よりも動けるようになり、趣味も楽しめるようになりました」と自信に満ちた表情でお話しされました。

こうしたお客様の実際の声を聴くことで、皆さまも自身の可能性を信じ、目標に向かって邁進する勇気を持っていただけると幸いです。当ジムでは、一人一人のニーズに合わせたサポートをご用意し、皆様の熱意を引き出す環境を整えています。ぜひ、一歩を踏み出して、新しい自分に出会うきっかけとしていただければと思います。

マンツーマンで徹底サポート

当ジムでは、トレーナーによる個別指導を通じて、会員の皆様が安心してトレーニングに集中できる環境を提供しています。トレーニングの効果を最大限に引き出すためには、正しいフォームでの運動が重要です。そのため、専門的な知識を持ったトレーナーが一人ひとりのトレーニングをしっかりとサポートいたします。

当ジムのトレーナーは、個々の体力や目標に応じてプログラムをカスタマイズし、絶えずフォームをチェックしながら進めます。これにより、怪我のリスクを最小限に抑えることができ、より効果的なトレーニングを実現できます。また、トレーナーが近くで指導することで、疑問や不安をその場で解消することができ、安心感を持ってトレーニングに取り組むことができます。

さらに、トレーナーとのコミュニケーションを通じて、モチベーションを維持することも可能です。個別にフィードバックを受けることで、自分の成長を実感しやすくなり、トレーニングへの意欲が高まります。

このように、トレーナーの個別指導は、会員様が自己の目標に向かって効果的に進めるための大きな助けとなります。正しいフォームを保ちながら無理のない範囲でトレーニングを行い、心身ともに健康的な生活を目指しましょう。

カフェのような居心地の良い空間

当ジムでは、トレーニング後も快適にお過ごしいただけるリラックスできる環境を整えています。トレーニングは身体を鍛えるだけではなく、心もスッキリさせる重要な時間です。そのため、私たちはトレーニング中だけでなく、トレーニング後もリフレッシュできるような空間づくりを心がけています。

ジムにお越しいただいた際には、ただ汗を流すだけでなく、心が落ち着くカフェのような居心地の良いスペースで、心身ともにリラックスしていただけます。トレーニングに励むことはもちろんのこと、トレーニング終了後には、パートナーや友人との会話を楽しんだり、個々の時間を大切にしたりできるよう、心地良い環境を提供しております。

また、クラシック音楽やリラックス音などを流し、視覚的にも心地よい空間を演出しています。トレーニングの合間に一息つくことで、心を落ち着かせ、さらなるトレーニングへのモチベーションを高めることができます。リフレッシュした心で次のトレーニングに臨める環境が、やる気と成果を生む秘訣となります。

日常生活のストレスや疲れをトレーニングを通してどんどん解消し、気持ちよく身体を動かすことに集中できるよう、私たちは努めています。リラックスできる環境の中で身体を動かすことで、より一層充実した時間を感じていただけることでしょう。心身ともに健康を追求するために、ぜひ当ジムでリフレッシュしながら楽しくトレーニングに取り組みましょう。

今すぐ体験利用を！

私たちのジムでは、はじめてのお客様に向けて特別な体験トレーニングをご用意しています。まずは、実際にトレーニングを体験することで、ご自身の身体の状態や運動に対する感覚を感じていただけます。お越しいただいた際には、私たちのトレーナーがしっかりとサポートし、お客様の目標やニーズに合わせたトレーニングプログラムをご提案します。

この体験トレーニングは、軽い運動から始め、自分に合ったペースで進めることができるため、初めての方でも安心してご参加いただけます。

お客様からのご意見や目標をお聞かせいただくことも大切にしています。お目当ての部位を中心にしたトレーニングや、持久力を高めたい方にはそのためのメニューを提案し、最適なトレーニングを一緒に考えていきましょう。身体のことやトレーニングに関するお悩み、ご要望はお気軽にお知らせください。私たちは、お客様の目標達成を全力でサポートいたします。