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\ ハードルジャンプ‼️ /

ジムでこのハードルあるところ見たことありますか？（長野限定😂）

ハードルというと跳ぶものイメージしがちですが、股関節の柔軟性を中心に身体の動かし方習得やウォーキングアップに重宝します😉

使い方が気になる方はぜひ一度お問い合わせ下さい😉‼︎

まだまだ新規会員・単発指導・体験受付中です♫

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@ko_dai.fitness

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When the body changes, the mind changes.
When the mind changes, the body changes.

身体が変われば心が変わる。心が変われば身体が変わる。

will-performance ~動くを鍛えるカフェ空間ジム~

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